Все мы хоть раз слышали об исключительной пользе брокколи и рыбы. А еще о том, что это сочетание продуктов скучное и безвкусное и нравится разве что фанатам здорового образа жизни.
Рулетики из индейки, фаршированные брокколи и стручковой фасолью
Ингредиенты: филе трески, брокколи, зеленых болгарских перца отечественных, стручковой фасоли, вкусная соль, специи для рыбы, оливкового масла, Для соуса:, сливок, сметаны, горчицы простой, горчицы французской, чеснока, вкусная соль, сыра. Способ приготовления:. Каждое филе режем пополам, специи для рыбы и масло перемешиваем в мисочке и этим обмазываем рыбу и оставляем минут на Брокколи разбираем на соцветия и заливаем кипятком на минут, соцветиями вниз. Лук режем полукольцами, раскладываем в форму.
Запеканка с мясом в мультиварке povar. Рыба с овощами в духовке alimero. Тушеная куриная печень с овощами vpuzo. Палтус, запеченный в фольге maggi. Судак, тушенный с овощами nakormi.
- Голосование
- МурКатеринка Поваренок 7 уровня. Нежная форель со стручковой фасолью, под ароматными травами - простое, вкусное и полезное блюдо как для обеда или ужина, так и для праздничного застолья.
- Для приготовления семги с брокколи в духовке нам понадобятся: стейки семги, брокколи, лимонный сок, оливковое масло и специи.
- Если вы не нашли перепелок, возьмите небольшого цыпленка.
Автор: Надежда , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.