Приветствуем Вас на сайте Центра психологической помощи!
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь. Чтобы защититься от них, ADME и Рsychologies выкладывает несколько правил безопасности, которые разработал эксперт по коммуникативным стратегиям, коуч Престон Ни. Это — границы вашего личного пространства. Конечно, манипуляторы, грубо нарушающие наши границы, не уважают и не признают этих прав.
Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с ситуацией, когда собеседник намеренно или случайно пытается вас вывести из себя. Такие моменты могут возникнуть как на работе, так и в личной жизни, будь то ссора с близким человеком или конфронтация с коллегой. Важно уметь сохранять спокойствие, потому что контроль над своими эмоциями помогает избежать нежелательных последствий и не поддаться манипуляции. В этой статье я расскажу, как оставаться уравновешенным в напряжённых ситуациях. Первое, что нужно сделать, когда вас пытаются вывести из себя, — это понять истинные намерения человека. Возможно, ваш собеседник просто эмоционально заряжен и сам не осознаёт, что вызывает у вас раздражение.
Это конец тяжелой недели, и Людмила не может дождаться, когда вернется домой и проведет вечер с семьей. Вдруг в кабинет заходит ее начальница Карина, садится и вздыхает. Очень жаль, потому что у меня был заказан столик на ужин, а мы не так часто проводим время вместе». Затем она наклоняется к ней ближе.
Похожие статьи
- Детская газета про себя - 4 мифа про бешенство: животное может вести себя нормально
- Сделать шарики на елку своими руками из бумаги - Как сделать елочные игрушки своими руками НОВОСТИ В
- Берёзовый дёготь своими руками - Деготь: как получить в домашних условиях : как сделать
- Из чего делать глаза на поделке - Главная : Сибмама - о беременности, детях и о семейной жизни