Отеки ног и варикоз при беременности
Натрий, входящий в состав соли, влияет на задержку воды в организме. Чем больше соли употребляет будущая мама, тем больше жидкости удерживается в тканях. Выход прост — убрать из рациона «чистую» соль или уменьшить ее дозировку. Лучше отказаться от чипсов и копченостей, консервов и снеков. Страх дефицита натрия просто развеять — этот элемент содержится во многих продуктах в своем естественном виде или виде солей. Перейти на здоровое питание.
Нагрузка, которую женский организм испытывает во время беременности, возрастает во много раз. Увеличение веса плода и матки вызывает сдавление вен живота и малого таза, в результате чего нарушается отток крови от органов малого таза и нижних конечностей. Это приводит к развитию отека и варикозному расширению вен варикозу. Чем опасен варикоз на ногах при беременности, что делать и как снять отеки во время и после?
- Причины отеков ног и варикоза при беременности
- Многие будущие мамы часто страдают от отеков, особенно во второй половине беременности. Отчего в этот период накапливается лишняя жидкость?
- У многих беременных, особенно на поздних сроках, отекают ноги. Они распухают и увеличиваются в размере.
- В данных случаях отечность — это почти всегда результат проблем со здоровьем. Но беременную она может беспокоить, даже если перечисленных состояний у нее нет.
- Причины отечности
- Отеки довольно часто наблюдаются у беременных. Профилактика отеков на ногах во время беременности заключается в полноценном отдыхе желательно, чтобы ноги находились выше уровня туловища , ежедневном приеме достаточного количества жидкости воды , правильном питании необходимо снизить потребление соли, добавить в рацион продукты, содержащие калий.
- С чем связаны отеки при беременности, как от них избавиться и в каких случаях нужно проконсультироваться с врачом?
- Беременность — настоящее испытание для женского организма. За девять месяцев вынашивания ребенка он много раз претерпевает серьезные изменения, связанные с усилением действия гормонов.
Жалобы на то, что при беременности отекают ноги, едва ли не самые частые, которые приходится слышать врачам, наблюдающим будущую маму. И здесь необходимо знать ряд важных нюансов. Отеки беременных могут быть скрытыми или явными. Явные отеки женщина хорошо идентифицирует: при беременности отекают щиколотки, на ногах долго сохраняются следы от резинок носков или гольфов, обувь тяжело надевать. А вот со скрытыми отеками дело обстоит сложнее: они не сразу обращают на себя внимание, поэтому женщина поздно принимает меры, чтобы от них избавиться.
Похожие статьи
- Скумбрия в микроволновке рецепты приготовления
- Из чего делать глаза на поделке - Главная : Сибмама - о беременности, детях и о семейной жизни
- Классные прически самой себе - Как сделать прическу самой себе: простую и легкую, красивую
- Цементный блок видео - Бетонные блоки, классификация, размеры, применение видео