Выбор длины палок для скандинавкой ходьбы - дело сугубо индивидуальное. Хотя существует несколько усредненных правил подбора.
Треккинговые палки U-Power Energia (Black)
Часы работы: Пн-Пт с до Сб-Вс с до Люди с лыжными палками в руках в летнем парке уже не вызывают снисходительной улыбки и не служат объектами насмешек. Скандинавская ходьба заслуженно занимает лидирующие позиции в современной оздоровительной культуре и принимает мировые масштабы. Миллионы обычных людей становятся сторонниками этого направления в любительском спорте.
В комплекте с палками Ultra Carbon идут три насадки: для асфальта, для снега или песка и для пересеченной местности. Позволяет регулировать длину ручки темляка для более комфортной ходьбы. Рукоятка из полностью натурального материала приятно лежит в руке и не скользит. Закручивающийся фиксатор стержня позволяет просто и удобно регулировать высоту палки. Легким движением вы можете включать или отключать режим амортизации по своему желанию.
Я проходила курс реабилитации в онкоцентре в Самаре. Наш врач ЛФК два раза в неделю проводила тренировки по скандинавской ходьбой. Эффект отличный: живот подтягивается, ноги укрепляются, спадает отечность, снижается вес. Спина распрямилась.