Человек, который бросает курить , может столкнуться с симптомами отмены: сильное желание закурить, возбудимость, беспокойство, нарушение концентрации внимания, раздражительность, ухудшение настроения, чувство гнева, депрессия, сонливость, головная боль, головокружение, бессонница, тремор, потливость, увеличение веса, усиление кашля, затруднение отхождения мокроты, чувство заложенности в груди, боли в мышцах и др. Увеличение объема потребляемой жидкости — обильное питье помогает облегчить отхождение мокроты при усилении кашля, бороться с сухостью во рту и в горле, способствует удалению токсинов.
Кашель курильщика
У большинства людей, бросивших курить, появляются различные симптомы отмены: кашель, бессонница, нервозность, проблемы со стулом и т. Из этой статьи вы узнаете, почему они возникают и как с ними успешно бороться. Нарушение сна, которое появилось сразу после того, как вы бросили курить, объясняется состоянием тревоги. Сколько ждать?
Бросить курить не такое уж простое дело, как кажется на первый взгляд. В первые же дни организм начинает реагировать на отсутствие никотина. Многие срываются буквально через пару недель.
Курение является одной из важных социальных проблем современного общества. От последствий потребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов из них — потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, но подвергавшиеся воздействию вторичного табачного дыма. Зачастую длительное время на кашель не обращают внимания, расценивая его как побочный эффект курения. Однако игнорируя данный симптом, можно упустить развитие таких серьезных заболеваний, как пневмония, туберкулез, рак легких, которые часто развиваются у поклонников табачного дыма. Появление данной проблемы происходит постепенно, сначала это небольшое покашливание по утрам, однако со временем оно превращается в приступы кашля с выделением мокроты белого, прозрачного или желтоватого цвета.