Аппетитные ПП-бутерброды на завтрак. 2 оригинальных варианта полезной закуски.
Правильное питание оно же ПП или ЗОЖ вовсе не отменяет бутерброды насовсем — просто подбор продуктов должен быть очень грамотным. Выбираем самый полезный хлеб, отдаем предпочтение начинке, используем много зелени и только правильные жиры — и получится вполне диетический бутерброд! Начните готовить бутерброд с тунцом ПП с намазки. Для нее мелко порубите зелень, сложите в стакан погружного блендера, полейте лимонным соком. Если используете чеснок, раздавите его, очистите, измельчите и добавьте к зелени. Дайте постоять 5 мин.
ПП бутерброды с хлебцами, творожным сыром и овощами
Нове Популярне. Anastasia Simashko. Анастасия Белкина. Виктория Лахнова. Христина Панасюк. Тостовый хлеб, Персик, Кокосовая паста, По вкусу Сушеные семечки тыквы, кокосовые чипсы.
Как приготовить ПП-бутерброд, рецепты полезных бутербродов, как приготовить низкокалорийный перекус
Советую готовить с цельнозерновым хлебом или хлебом с отрубями для максимальной пользы. Сочные помидоры, нежная куриная грудка и вареные яйца, хрустящий салат — а что еще надо? Натираем курицу паприкой и в духовке на 30 мин при градусах. Лучше делать это в фольге. Но можно отварить, обжарить или сделать на гриле. Отвариваем яйца и нарезаем кружочками.
