Тушеная диетическая рыба с овощами: готовим в мультиварке
Рецепт: Вторые блюда в мультиварке Время приготовления: 1 минута. Ингредиенты 1 порция. Инструкция по приготовлению. Шаг 1 из 6 Подготовить мультиварку и ингредиенты.
Рыба, тушенная с овощами в мультиварке
Приготовить в мультиварке можно при желании рыбу тушеную, на пару или жареную. Также в мультиварках готовят уху, рыбные котлеты, солянки, запеканки. Морковь, лук и сладкий перец промыть, почистить и порезать крупными кусочками. Цветную капусту разобрать на соцветия.
Рыба с рисом и овощами в мультиварке
Рыбу почистить, помыть, полить подсолнечным маслом, посыпать специями, посолить и накрыв пленкой поставить в холодильник на 20 мин мариноваться. Тем временем лук порезать полукольцами, морковь потереть на терке по-корейски и поджарить их на подсолнечном масле. Размешать до однородности чтобы не было комков и вылить в оставшиеся сливки.
