Самодельные диски для штанги. Кто может изготовить?
Производители спортивного инвентаря с каждым годом выпускают все больше и больше снаряжения для прокачки мышц и тренировок, но ни одно из новых приспособлений не сравнится с классикой тренажерного зала — штангами и гантелями. Узнайте, какой инвентарь для силовых тренировок лучше всего подходит для ваших конкретных целей и уровня подготовки. Они также помогут нарастить мышечную массу, ускорить потерю жира и улучшить спортивные результаты. Но существуют ли случаи, когда тренировка с одним видом веса лучше и эффективнее занятия с другим отягощением? Вообще-то, да. Иногда штанга предпочтительнее гантелей, и наоборот.
Phone or email. Занятия спортом дома. Самодельная штанга из пластиковых бутылок Штанга весом 34кг. Вес не меняется, бюджетный вариант! Для изготовления штанги понадобятся следующие материалы:8 пластиковых бутылок 1.
- Идеи для дома Своими руками Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок.
- Грифы и диски 25 мм — перейти в каталог ; Грифы и диски 30 мм — перейти в каталог ; Грифы и диски 50 мм — перейти в каталог.
- Гантели — это рабочие лошадки спортивных залов во всем мире. Жизненно важные, универсальные и доступные, они способны удовлетворить потребности начинающего лифтера и профессионального спортсмена.
- Для эффективных силовых тренировок в домашних условиях достаточно купить штангу с блинами и гири. Комплексы упражнений с этим спортивным инвентарем позволит проработать все группы мышц, нарастить мускулатуру и поддерживать себя в отличной физической форме.
- Не каждый мужчина может позволить себе приобрести штангу, гантели или посещать регулярно тренажерный зал.
- Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку после авторизации вы вернетесь на эту же страницу. Мой E1 Вход для зарегистрированных пользователей: E-mail: Пароль: Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
- Пока мы сидим дома, кто- то выполняет бытовые дела, которые не успевал из-за работы. Многие занимаются самообразованием, чему способствуют онлайн выставки и открытые электронные библиотеки, что очень хорошо и важно, ведь мозг — это мышца, которую нужно развивать.
- Скамья для жима и стойка для штанги.
- Главная iXBT. Последние темы.
.jpg)
Все мы хотим иметь здоровое и подтянутое тело, но не всегда можем позволить себе посещать тренажерный зал даже при явном желании. Нехватка денежных средств, проблемы со здоровьем, слишком загруженный или ненормированный рабочий график, чрезмерная удаленность фитнес-центра от дома — все это дает о себе знать. При этом далеко не всегда удается купить штангу или гантели домой, что, казалось бы, делает тренировки за пределами зала маловероятными.
