Утяжелители для рук и ног
Когда речь идет о здоровье и красоте, экономия неуместна. Мы стараемся есть натуральную еду, выбираем качественные безопасные лекарства и лучших врачей, используем косметику без вредных добавок. К тренажерам также следует предъявлять высокие требования!
(1).jpg "Виды тренажеров для кардиотренировок")
От количества различного оборудования в спортивных магазинах можно просто растеряться: обручи и эспандеры, штанги и гантели, бодибары и фитболы. Производители обещают, что при регулярном использовании каждого из этих предметов, вы обязательно сможете похудеть и привести своё тело в тонус. Редакция раздела «К-Спорт» расскажет, какой инвентарь действительно будет полезен в тренировках, а без какого можно обойтись.
- 2. Эллиптический тренажёр
- Спорт — обязательный компонент здоровой жизни. Но идея трижды в неделю посещать фитнес-центр, чтобы позаботиться о своем здоровье, фигуре и энергии, увлекает далеко не каждого.
- Как известно, движение — есть сама жизнь , но как следовать этой истине, если сама жизнь не подразумевает движения?
- Как сделать занятия спортом более эффективными?
Чем больше у вас мышечной массы, тем выше скорость метаболизма, что влияет на потерю веса. Увеличение мышечной массы помогает вашему телу сжигать во время тренировки больше жира, чем мышц. Подробнее на PubMed англ.
