Что нужно делать чтобы не потерять голос

Изображение от user на Freepik. Для одних временная потеря голоса — неприятность, для других — настоящая катастрофа. Нарушение может выражаться изменениями свойств голоса сип, хрипота, понижение тембра. Это состояние называется дисфония.

Осиплость или потеря голоса

Казалось бы, что может быть проще голоса!? Просто открывай рот и говори. Однако те, кто эксплуатирует свой голос нещадно, часто получают «ответный удар» — голос просто исчезает, и тут… останавливается не только личное общение, но, у некоторых — также и профессиональная деятельность.

Особенно насторожиться нужно, если "простуда" уже прошла, а осиплость голоса остается - обратиться к врачу обязательно! Если вы "сорвали" голос в крике, то для восстановления голоса бесполезно пытаться говорить шепотом. Шепот оказывает еще бОльшую нагрузку на связки, чем обычная речь и не способствует заживлению. Самолечение опасно: осиплость голоса может остаться на всю жизнь, риск "запустить" онкологию.

Стресс - это неотъемлемая часть жизни современного человека. Но помимо эмоционального и психологического воздействия, он может значительно повлиять на физическое здоровье, в том числе на функции голосовых связок. Давайте разберемся, как именно стресс влияет на голос и что делать, если пропал голос. Когда человек испытывает стресс, его тело отвечает рядом физиологических изменений. Адреналин и кортизол, гормоны стресса, могут вызывать напряжение мышц, включая мышцы гортани и голосовых связок.

Похожие статьи

• Что такое квадроцикл и как сделать
• Дизайн однокомнатной квартиры переделанной в двухкомнатную - Проекты домов с зимним садом
• Берёзовый дёготь своими руками - Деготь: как получить в домашних условиях : как сделать
• Диван механизм дельфин сделать своими руками - Как сделать диван своими руками (фото, схемы)