Рецепт неожиданно получился диетическим, так что тем, кто к весне решил подтянуть жопу схуднуть, самое оно! Надо на 1 порцию : г филе красной рыбы г картофеля 70г свеклы 70г моркови 70г красного перца 50г репчатого лука 2 зубчика чеснока половина одного лимона 2 ст. Овощи нарезать кубиками фото , как нарезать , чеснок мелко покрошить. В сковороду наливаем оливковое масло, выкладываем овощи, все, кроме свеклы.
Красная рыба в духовке с овощами в фольге - вкусно, сочно, полезно
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Красная рыба в духовке с овощами в фольге - вкусно, сочно, полезно Рецепты Рецепты по типу приготовления Блюда в духовке Рыба в духовке. Предыдущий рецепт. Следующий рецепт.
Из указанного количества ингредиентов получается 5 -6 порций. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить. Добавить специи. Добавить сок лайма или лимона.
- Продукты для рецепта
- By VikaLeping
- Автор: Виталий Богданов , Кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Пошаговый рецепт с фото
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Рыба, запеченная в конверте с овощами — легкий вариант для обеда или ужина. Можно выбирать любые сезонные овощи или формировать индивидуальные конвертики под вкус каждого члена семьи.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Ингредиенты
- Оливковое масло
- Запеченная в фольге рыба очень быстро готовится, получается ароматной и всегда остается сочной. Рассказываем рецепты, сколько нужно ее печь, чем приправить и что еще добавить, чтобы точно было вкусно!
- На лист фольги выложить рыбу.
Рыба, овощи, фольга — все что нужно для быстрого, а главное полезного ужина в котором сразу же будут и сочная рыба, и вкусный гарнир, и ароматный соус. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов! Все овощи нарезать на крупные кусочки сложить в миску и сбрызнуть их соком лимона и растительным маслом, посолить, поперчить и добавить мелко нарезанный розмарин.